YOGA IM SOMMER

OPEN for ALL

Dienstag, 18:30 Dachstudio Bruck/L

Mittwoch, 19:00 Dachstudio Bruck/L

Donnerstag, 17:30
MandalaHOF Breitenbrunn



BASIC
SOMMERKURS 

ab 8.8 - Montag, 18:00
Dachstudio Bruck/L.



News - Specials 



BASIC Sommerkurs 
für Anfänger & Wiedereinsteiger
ab 08.08.22 Montag, 18:00 - 19:30h  Dachstudio Bruck/Leitha
5 Einheiten 90€ 
Es werden die Grundlagen der Yoga Asana Praxis erklärt und es geht um die Technik und Detailarbeit sowie das richtige Verständnis der einzelnen Haltungen. Daher sind die Stunden nicht nur für Anfänger, sondern auch für fortgeschrittene Yogis geeignet, die ihre Praxis verfeinern wollen. Im Fokus stehen folgende Themen:
- stehende Haltungen
- Vorwärtsbeugen
- Rückbeugen
-Umkehrhaltungen und das Üben fließender Yogahaltungen im Atemfluss.

Jivamukti - Spiritual Warrior

Diese Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung (Medium und Open Level), aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle Jivamukti Yoga Stunde. Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen. 

Die Spiritual Warrior Klasse zum Nachlesen im Yoga Journal

Samstag: 06.08.2022 - 9:00

Samstag: 20.08.2022 - 9:00

Dachstudio Bruck / Leitha

Beitrag: 20€

Yoga und Klang Intensiv: ist eine Gelegenheit tiefer in die Yogapraxis einzutauchen und nachhaltiger dein individuelles Selbst zu integrieren. Detox für Körper, Herz und Geist. Ein Tag mit aktiver Jivamukti Open Klasse, intensiver Meditation, Frühlingsritual, erholsames Klang Yoga und entspannender Klangreise.
Die Mittagspause verbringen wir im https://www.joseph.rest und danach ein mindful walk im Harrachpark.

Samstag, 10. September   9:30 - 19:30h
Dachstudio Bruck / Leitha
Beitrag: 108€ exkl. Mittagessen

Restore & Renew ist eine therapeutische Form des Yoga. Das Nervensystem beruhigt sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Körper und Geist kann Stress gehen lassen. Restore Renew ist passend für Alle, Fortgeschrittene und Anfänger. Wenn du wieder flexibler, freier und gefestigter werden möchtest, auf eine sanfte und sensitive Art, dann ist das deine Praxis.
wieder ab September!
Freitags, 17:30 - 19:00  

Einzeleinheit: 22€ / 5er Block: 100€

Preise

Basic 90

1 Einheit á 90min €22

5er Block  €100  

10er Block  €200

geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.
5er Block / 10er Block
3 Monate /  6 Monate einlösbar

Open

1 Einheit á 90min €22

5er Block   €100

10er Block   €200

geeignet für alle Levels, Anfängern wird empfohlen alle vier Basic Stunden mindestens einmal zu besuchen.

Spiritual Warrior

1 Einheit 20€

5er Block   €90


geeignet für sportliche AnfängerInnen und fortgeschrittene Yogis.

Restore & Renew

1 Einheit á 90min €22

5er Block   €100

10er Block   €200

geeignet für alle Levels

private Yoga: One-on-One 

1 Einheit á 90min   €95

5er Block   €450

geeignet für alle Levels