Restore Renew ist ein langsames, entspannendes Yoga. Du kultivierst und übst das Entspannen, Loslassen und das „Einfach-nur-Sein”. ab 22.9

Für alle geeignet.

Besonders profitieren Menschen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen – wie Krankheiten, Übergewicht, Verletzungen oder auch psychische Beschwerden – eine langsamere, unterstützte Übungspraxis benötigen.

Spiritual Warrior
Samstag 9:00

Diese Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle Jivamukti Yoga Stunde. Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengruß, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen. Yoga Journal

Dachstudio

Obere Neugasse 2a

2460 Bruck/Leitha

Michaela Schille

Restore Renew ist ein langsames, entspannendes Yoga. Du kultivierst und übst das Entspannen, Loslassen und das „Einfach-nur-Sein”. ab 22.9

Spiritual Warrior
Samstag 9:00

Basic Kurs

10 Einheiten á 90min - €190

10 Einheiten á 90min - €190

Open

1 Einheit á 90min €25

5er Block €108

10er Block €200