Yogastundenplan


Montag, 17:00h - All in RWA
Dienstag, 18:00h - OPEN 
Mittwoch, 19:00h - medium OPEN
Donnerstag, 17:30h - OPEN MandalaHof
Freitag, 17:30h - Restore Renew*
Samstag, 9:00h - Spiritual Warrior*
*jede 2. Woche


Medium Open

Neue Yogaklasse ab 28.02.24 

für Beginner und Wiedereinsteiger.

Im Anschluss an den laufenden Basickurs geht es ab 28.2. fließend weiter in die Open Medium Klasse. Wir verbinden die Basics mit Vinyasa Yoga.


Mittwochs ab 28.02.2024 
Yoga Dachstudio Bruck/Leitha
19:00 - 20:30 Uhr

Restore Renew ist ein langsames, entspannendes Yoga. Du kultivierst und übst das Entspannen und das „Einfach-nur-Sein”. 

Für alle geeignet.

Besonders profitieren Menschen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen – wie Krankheiten, Übergewicht, Verletzungen oder auch psychische Beschwerden – eine langsamere, unterstützte Übungspraxis benötigen.


Spiritual Warrior: jeden 2. Samstag  9:00  

Diese Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle Jivamukti Yoga Stunde. Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengruß, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen.  Yoga Journal                      

Preise

Basic Kurs

5 Einheiten

á 90min €95

geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.

Kursformat

Open / Medium 

Einzelklasse €25

75/90min

5er Punktekarte  €108

10er Punktekarte €200

geeignet für alle Levels, Anfängern wird empfohlen alle vier Basic Stunden mindestens einmal zu besuchen.

5er Karte: 3 Monate gültig.
10er Karte: 6 Monate gültig.

Spiritual Warrior

Einzelklasse €25

5er Punktekarte  €108

10er Punktekarte €200

geeignet für sportliche AnfängerInnen und fortgeschrittene Yogis.

Restore & Renew

Einzelklasse €25

5er Punktekarte  €108

10er Punktekarte €200

geeignet für alle Levels

privat Yoga: 1-1 

60min - €60 

90min - €90

5 Sessions   €280/€425

Jahreskarte 680€

12 Monate gültig 

Alle Stunden, Klassen und
Kurse

Gesundheitspartner der SVS

Das Antragsformular zum SVS-Gesundheitshunderter ist auf der SVS-Homepage unter nachfolgendem Link abrufbar: www.svs.at/gesundheitshunderter