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Der Yoga und Klang intensiv Tag ist eine Gelegenheit tiefer in die Yogapraxis einzutauchen und nachhaltiger dein individuelles Selbst zu integrieren. Detox für Körper, Herz und Geist. Ein Tag mit aktiver Jivamukti Open Klasse, intensiver Meditation, Frühlingsritual, erholsames Klang Yoga und entspannender Klangreise.
Die Mittagspause verbringen wir im https://www.joseph.rest und danach ein mindful walk im Harrachpark.

Samstag, 28. Mai, 9:30 - 19:30h
Dachstudio Bruck / Leitha
Beitrag: 108€ exkl. Mittagessen

Spiritual Warrior

Diese Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung (Medium und Open Level), aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle Jivamukti Yoga Stunde. Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen. Die Spiritual Warrior Klasse im aktuellen 

Yoga Journal

Samstag:

04.06.2022 - 9:00 
11. 06.2022 - 9:00
02.07.2022 - 9:00

Beitrag: 20€

BEGINNER VINYASA 

Beginner Vinyasa ist eine fliessende Yogastunde, in Verbindung mit dem Atem werden die Yogahaltungen in Sequenzen aneinander gereiht. Der Fokus liegt auf der Abstimmung von Atem und Bewegung. Das Thema der Stunden orientiert sich an den BASIC Themen: Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen - sie werden hier ausführlich erklärt. Ideal für den Übergang von BASIC zu OPEN. Auch für Neugierige Yoga-Beginner geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger

Montags, ab 9. Mai 2022, 18 - 19:30h
Dachstudio Bruck/Leitha
eine Einheit 22€
5er Block 100€

Restore & Renew ist eine therapeutische Form des Yoga. Das Nervensystem beruhigt sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Körper und Geist kann Stress gehen lassen. Restore Renew ist passend für Alle, Fortgeschrittene und Anfänger. Wenn du wieder flexibler, freier und gefestigter werden möchtest, auf eine sanfte und sensitive Art, dann ist das deine Praxis.
Freitags, 17:30 - 19:00
Einzeleinheit: 22€ / 5er Block: 100€

Preise

Basic 90

1 Einheit á 90min €22

5er Block  €100  

10er Block  €200

geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.
5er Block / 10er Block
3 Monate /  6 Monate einlösbar

Open

1 Einheit á 90min €22

5er Block   €100

10er Block   €200

geeignet für alle Levels, Anfängern wird empfohlen alle vier Basic Stunden mindestens einmal zu besuchen.

Spiritual Warrior

1 Einheit 20€

5er Block   €90


geeignet für sportliche AnfängerInnen und fortgeschrittene Yogis.

Restore & Renew

1 Einheit á 90min €22

5er Block   €100

10er Block   €200

geeignet für alle Levels

private Yoga: One-on-One 

1 Einheit á 90min   €95

5er Block   €450

geeignet für alle Levels