Spiritual Warrior

Diese Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung (Medium und Open Level), aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle Jivamukti Yoga Stunde. Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen. Die Spiritual Warrior Klasse zum Nachlesen im Yoga Journal

jeden Samstag: 9:00

Dachstudio Bruck/Leitha



Restore & Renew ist eine therapeutische Form des Yoga. Das Nervensystem beruhigt sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Mithilfe von Kissen, Decken und anderen Stützen begeben wir uns in die Haltungen hinein und schließen die Augen, Lassen den Atem tief fließen. Dadurch wird unser Nervensystem nachhaltig beruhigt und die negativen Folgen von Stress bekämpft. Der Körper und Geist kann Stress gehen lassen. Restore Renew ist passend für Alle, Fortgeschrittene und Anfänger. Wenn du wieder flexibler, freier und gefestigter werden möchtest, auf eine sanfte und sensitive Art, dann ist das deine Praxis.
wieder ab 23.September! Freitags, 17:30 - 19:00  

Basic

1 Einheit á 90min €22

5er Block  €100  

10er Block  €200

geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.
5er Block / 10er Block
3 Monate /  6 Monate einlösbar

Open

1 Einheit á 90min €22

5er Block   €100

10er Block   €200

geeignet für alle Levels, Anfängern wird empfohlen alle vier Basic Stunden mindestens einmal zu besuchen.

Spiritual Warrior

1 Einheit 20€

5er Block   €90


geeignet für sportliche AnfängerInnen und fortgeschrittene Yogis.

Restore & Renew

1 Einheit á 90min €22

5er Block   €100

10er Block   €200

geeignet für alle Levels

Yoga privat: 1-1 

60min - €60  90min - €90

5er Block   €250/€400